小小豬比已經嘗試過青花菜了
而且還滿喜歡青花菜的口感跟味道
接下來換白色的花椰菜
從小我就喜歡吃這兩種菜的
連吃沙拉吧也不會忘記吃它
下面的簡介擷取於"樂活營養師"
花椰菜維生素C含量豐富能有效預防感冒
提高免疫力
所含維生素B1的含量也比其他蔬菜來得高
可消除疲勞
維生素B2可促進消化改善口角炎症狀
花椰菜中的鉀有助於預防高血壓
花椰菜害蟲嚴重也不易發覺，故常以大量農量來殺蟲
食用前須先浸泡水中數分鐘可助殺蟲及去除農藥
還是放入我的切碎丁套件
蒸熟後等涼了再放入製冰盒
花椰菜冰磚完成
雖然色彩沒有很吸引人
但是充滿媽媽我的愛心喔!
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